O Protocolo de Adaptação da TEAM ARRUDA
O Protocolo de Adaptação foi desenvolvido para quem quer iniciar ou retomar os treinos com mais segurança, clareza e direção. Ele ajuda você a evitar erros comuns do início e construir uma base melhor para evoluir.
Como funciona o protocolo:
Após a compra, você recebe o acesso ao app e seu treino é liberado em até 24 horas após a liberação dos acessos.
O que está incluído:
- Treino para iniciantes
- Opção masculina ou feminina
- Videos explicativos dos exercícios
- Orientação sobre execução
- Tempo de descanso
- Referência de carga
- Acesso pelo app MFIT Personal
- Espaço para anotações
Para quem esse protocolo é ideal
para quem está começando agora
para quem voltou a treinar depois de um tempo parado
para quem sente insegurança na execução
para quem quer começar com mais segurança
para quem quer evitar erros e lesões desnecessárias
Entre para o #TEAMARRUDA
O Protocolo de Adaptação da TEAM ARRUDA
Investimento
De R$ 49,90 por R$ 29,90
O que você terá direito:
- Treino para iniciantes
- Opção masculina ou feminina
- Vídeos explicativos dos exercícios
- Orientação sobre execução
- Tempo de descanso
- Referência de carga
- Espaço para anotações
- Acesso pelo app MFIT Personal
Por que começar com a TEAM ARRUDA
- Orientação clara
- Vídeos explicativos
- Linguagem acessível
- Estrutura prática pelo app
- Proposta criada por profissional da área
- Foco em segurança e evolução
FAQ
Dúvidas frequentes sobre o protocolo
Sim. Ele foi pensado para iniciantes e para quem está retomando os treinos.
Pelo app MFIT Personal.
Em até 24 horas após a liberação dos acessos.
Sim. O protocolo inclui vídeos explicativos.
Comece certo e evolua melhor
Se você quer iniciar com mais confiança, segurança e clareza, o Protocolo de Adaptação é a melhor porta de entrada.