Adriano Arruda | Personal Trainer
CONSULTORIA ONLINE PERSONALIZADA
O problema não é falta de vontade.
É falta de direção certa.
Treinar sem estratégia pode gerar:
- Execução errada
- Falta de constância
- Lesões
- Perda de tempo
- Frustração por não ver resultado
- Dúvidas se está fazendo a coisa certa
ADRIANO ARRUDA | PERSONAL
Conheça os protocolos e consultorias do TEAM ARRUDA
Soluções para quem está começando, retomando ou buscando um acompanhamento online mais completo.
A TEAM ARRUDA oferece soluções para diferentes momentos da sua jornada. Desde quem está começando agora até quem busca um acompanhamento mais completo para hipertrofia, emagrecimento e definição muscular.
POR QUE FAZER PARTE DO
TEAM ARRUDA
Acompanhamento real feito diretamente pelo personal em um suporte via WhatsApp para tirar suas dúvidas, mandar vídeos para correções e dar feedback sempre que for preciso.
Nada de treino genérico feito por IA ou padronizado. Minha consultoria é personalizada para sua realidade de vida atual criada especialmente para te gerar resultado dentro da sua realidade com treinos e protocolos validados por diferentes alunos.
Todos os exercícios solicitados e prescrito nos treinos que você receberá, terão vídeos ilustrativos e explicativos feito por mim para facilita sua rotina na hora do treino e você não precisar depender de ninguém.
Você será avaliado via fotos e terá um plano estratégico para seguir e melhorar seus resultados físicos e qualidade de vida.
Conheça o Arrudinha
O mascote do #TEAMARRUDA
- Representa a força do time
- Reforça a identidade da marca
- Simboliza evolução e constância
- Aproxima ainda mais a comunidade TEAM ARRUDA
Resultados que mostram o processo na prática
Transformações reais de quem decidiu treinar com mais direção e constância
Depoimentos de Alunos
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A EXPERIÊNCIA DE QUEM JÁ FAZ PARTE DO TIME
Veja relatos reais de alunos que vivem na prática o acompanhamento do TEAM ARRUDA.
Paula
Aluna TEAM ARRUDA
Rodrigo Passos
Aluno TEAM ARRUDA
Beatriz Passos
Aluna TEAM ARRUDA
Lays Sousa
Aluna TEAM ARRUDA
Sobre o treinador
Quem é Adriano Arruda
Sou formado em Educação Física e atuo com foco em saúde, condicionamento físico e transformação corporal com responsabilidade. Minha missão vai além da estética: ajudo pessoas a conquistarem mais saúde, autoestima e qualidade de vida por meio da musculação.
Sou especialista em emagrecimento e hipertrofia e sigo em constante evolução para entregar um acompanhamento cada vez melhor aos meus alunos.
Acredito que cada pessoa tem uma realidade, um ritmo e um potencial único. Por isso, meu compromisso é oferecer direcionamento, clareza e suporte para que você alcance sua melhor versão com profissionalismo e constância.
FAQ
Dúvidas Frequentes
Sim. Há soluções para iniciantes, praticantes e pessoas que buscam acompanhamento mais completo.
Sim. O acompanhamento é online para todo o Brasil.
Pelo app MFIT Personal, de forma prática e fácil de acessar.
Sim. Os exercícios contam com vídeos ilustrativos gravados pelo próprio Adriano.
Em alguns planos, existe sugestão de dieta personalizada, conforme a proposta da consultoria escolhida.
Isso varia conforme constância, alimentação, descanso, execução e individualidade. Com estratégia e consistência, a evolução tende a aparecer ao longo das semanas.
Entre para o #TEAMARRUDA
Se você quer treinar com mais direção, constância e acompanhamento real, esse é o momento de dar o próximo passo.
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Se você quer treinar com mais direção, constância e acompanhamento real, esse é o momento de dar o próximo passo.